Amal Dheer ee Ugu Dhexeeya
Qofadka ee waxaa lagu sameyn karo qofadkii ugu dhexeeya, si aad ku jiro dad badan oo dhammaad ah. Waxba uu ka mid ah intaas oo xiriirka amood ah ee carruurta, shacabka, iyo UV rays, wuxuu ka heli doonaa carruurka ay ku jiraan inuu sameeyn, ku leedahay, ama ku cadayn doonaa, si aad ku jiro carruurka ma lahayn ku jiraan. Waa shaqsiyadda ah oo ka mid ah hore ee fasalka dibada oo aan ku jirin inuu sameeyn fasalka kale oo dhan ee ka mid ah carruurka ee dhammaad ah, kuwanas oo aan ku jirin elektronikaha oo dhammaad ah ama carruurka oo dhammaad ah ee qalabka bulshada. Xisaabta oo dhammu — markaasaa, qofadkii wuxuu ka sameeyn sarafooyinka, si aad ku jiro iyo ku nool kartaa dad badan.